Re: [問題] 幾個自由式的問題...

看板swim (游泳)作者 (ashylan)時間16年前 (2009/07/22 21:37), 編輯推噓3(305)
留言8則, 3人參與, 最新討論串2/3 (看更多)
※ 引述《sluggard (~Halcyon Days~)》之銘言: : 1.如果想游快一點的話,打水是應該 : (1)打深一點,但是速度可能會慢一點 還是 : (2)打水約在水面淺淺的,但頻率很快 ? : 2.如果想游快一點,划手是S型好,還是I型好? : 我原本是學S型,但是爬文發現現在競速都用I字型? : 划手要盡量划深一點嗎?? : ex.入水後,大車輪(手伸直的往下划水)? : 謝謝!! 1.如果想游快一點的話 那打水要打深一點(在不失去平衡的情況下) 因為重點是要打到水 如果只是淺淺的 頻率快 那只會讓腳酸而已 2.如果想游快一點 我個人划手在比賽是划S型的 因為重點是要抱住大量的水 往後推 這樣前進的幅度才會比較大 個人經驗 如有錯誤 請板友指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.221.215

07/22 22:08, , 1F
謝謝你,那請問打水需要打到水面上一點點嗎?
07/22 22:08, 1F

07/22 22:50, , 2F
打水不要打到水面上(無效水花...)
07/22 22:50, 2F

07/22 22:51, , 3F
偶個人認為...游得快就是"動作確實"...接下來就看
07/22 22:51, 3F

07/22 22:52, , 4F
你自己的肌力與習慣的搭配~~~就像一般人勿濫用大車輪!!!
07/22 22:52, 4F

07/22 22:54, , 5F
力量不夠又失力不當平衡不足...選一個習慣且可以的姿勢
07/22 22:54, 5F

07/22 22:55, , 6F
再用心思去改進動作來縮短秒數或增加效率
07/22 22:55, 6F

07/22 22:58, , 7F
我個人是S型+淺打水...因為腳是我的罩門 >"<
07/22 22:58, 7F

07/23 16:05, , 8F
有力氣的能踢深一點 沒力氣的只好踢快了
07/23 16:05, 8F
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