PTT體育區 / swim (游泳)

隧道腕適合游泳嗎?

看板swim (游泳)作者 (測試)時間16年前 (2009/09/15 10:32), 編輯推噓2(2推 0噓 4→)
留言6則, 3人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
隧道腕手腕很痛，可以把游泳當復健嗎? 還是泡泡SPA就算了 找不到運動給隧道腕運動 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.251.30.66
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09/15 10:51, , 1F
腕隧道的話就讓手好好休息吧,別再摧殘它了
09/15 10:51, 1F
推
09/15 12:47, , 2F
握著拳頭游泳，先讓手腕休息，又可以讓身體練練水感
09/15 12:47, 2F
推
09/15 13:38, , 3F
推握拳頭游，再不然可以抱浮板，腳打水
09/15 13:38, 3F
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09/15 13:40, , 4F
蛙腳自由腳都抱浮板練，仰式腳和蝶腳也都可以抱浮板的
09/15 13:40, 4F
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09/15 13:42, , 5F
說起來目前我還沒看過的就是抱浮板游仰式和螺旋游
09/15 13:42, 5F
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09/15 13:42, , 6F
只有在書上看過
09/15 13:42, 6F
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