[問題] 關於蛙式

看板swim (游泳)作者 (齁齁哈)時間16年前 (2010/05/16 03:40), 編輯推噓5(503)
留言8則, 5人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
因為打球受傷 韌帶斷掉 年初開刀後決定以游泳當復健 可是我朋友說膝蓋受傷游蛙式不好 請問有人能告訴我是真的嗎? PS:游泳池的水不是都有加一些化學物質 喝多了會對身體造成什麼影響 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.118.228.13

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每天只喝一點點應該還好啦XD
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還在念大學時每天去喝,考試都考一百分呢
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為什麼會喝到? 我都有帶水 不要去喝生水啦 只有接觸到還好吧
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自從喝了池水之後 我變得越來越漂亮了(咧嘴笑)
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我個人也不建議游姿勢非常正確的蛙式,要復健的話,
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坐在岸邊輕鬆打水,練練股四頭肌與協調性還比較實在。
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游以前多熱身一下,最好是先不要太大力的踢水,讓膝蓋韌帶
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熱身,這樣比較不會傷到膝蓋
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