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Re: 游泳45分鐘的熱量?

看板swim (游泳)作者 (阿飛)時間15年前 (2010/06/27 17:39), 編輯推噓12(12推 0噓 8→)
留言20則, 10人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《cyface1 (建弘)》之銘言： : 唔 : 我體重大概88公斤 : 每次游泳大概是45分鐘 距離1500 滿固定的 : 請問這樣大概是消耗多少熱量呢? : ...網路上的運動熱量計算機游泳的距離都短的誇張 : 0.4KM/hr : 另外想請問這樣游完一次會讓基代增加多少呢? 聽說游泳消耗的熱量沒有"很多" 可能喝罐飲料就回來 有個說法是說游泳之所以減肥是讓你的基礎代謝率增加 前提是要持續的游 我持續三個月下來的感覺是 1.一天不游身體就會很燥熱 2.食量大增 一吃少就會累想睡覺 3.體重下降不多 但是體脂少了6% 4.肩膀莫名奇妙冒出了一些肌肉 (聽說是斜方肌) 5.大吃大喝比以前不容易胖 好像沒回答到你的問題 不好意思 反正游就是了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.45.62.158
推
06/27 18:17, , 1F
我也學會蛙式不久XD 但是25M都要換15~20次氣....QQ
06/27 18:17, 1F
→
06/27 18:18, , 2F
推錯地方= =
06/27 18:18, 2F
推
06/27 18:57, , 3F
溫地表示:游泳會瘦 但瘦在胸部QQ"
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推
06/27 19:20, , 4F
每次游完我照鏡子都覺得自己身材越來越像賽亞人了
06/27 19:20, 4F
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06/27 20:13, , 5F
賽亞人溫帝表示：
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06/27 20:36, , 6F
我說的賽亞人指線條比較明顯 游泳完到是肌肉沒變比較多
06/27 20:36, 6F
推
06/27 20:40, , 7F
會讓食量大增的原因 是水會不停的按摩肚子 讓我的腸胃動
06/27 20:40, 7F
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06/27 20:41, , 8F
起來 然後就會消化沒消化完的食物 游完就開始餓了
06/27 20:41, 8F
推
06/27 20:52, , 9F
樓上 符合溫蒂的特徵呀
06/27 20:52, 9F
推
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賽亞人好像都很會吃沒錯阿XDDDDD
06/27 21:03, 10F
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06/27 21:05, , 11F
我鼓起臉皮學猩猩很像說 看到月亮的賽亞人xx
06/27 21:05, 11F
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06/27 21:24, , 12F
聽起來也跟溫蒂很像呀
06/27 21:24, 12F
推
06/28 11:22, , 13F
反正游就是了
06/28 11:22, 13F
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06/28 11:39, , 14F
是說我像賽亞人還是猩猩XD
06/28 11:39, 14F
推
06/28 13:32, , 15F
是說你像賽亞人變猩猩後的樣子 (亂講話被打)
06/28 13:32, 15F
推
06/28 19:04, , 16F
是說你像賽亞人變猩猩後的樣子 (亂講話被打)
06/28 19:04, 16F
推
06/28 20:41, , 17F
樓上兩樓的草人應該被插好多針了(默)
06/28 20:41, 17F
推
06/28 22:49, , 18F
我最近手脫臼先放你們一馬
06/28 22:49, 18F
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08/07 13:34, , 19F
游泳會瘦 但瘦在胸部Q https://noxiv.com
08/07 13:34, 19F
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09/10 10:34, , 20F
每次游完我照鏡子都覺得 https://daxiv.com
09/10 10:34, 20F
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游泳45分鐘的熱量?
cyface1
15年前, 06/27
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游泳45分鐘的熱量?
cyface1
15年前, 06/27
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