Re: [泳技] 自學魚式游泳自由式, 自拍影片求教
你的自由是有四個問題，1.手入水後超過中線，2.腳不協調，3.打水不夠標準，4.手沒有
高肘划水。
第一個問題的解決方式如下：
請你先練習http://www.youtube.com/watch?v=-lPZNh-gfVI
，你看第二個人，泰瑞有把他
的手往外拉一下，基本上你在做這個動作時入水點太中心，在延伸時會超過中線
第二個問題解決方式如下：
請不要先學習兩拍打水，看影片我得知你想要踢兩拍，可是卻踢的四不像，倒不如腳不要
停的打水，這樣你腳的打水會更順一點。
第三個問題請打水時大腿帶動小腿的放輕鬆踢，你打水應如以下影片：
http://www.youtube.com/watch?v=rJpFVvho0o4
在踢的時候是整隻腳的帶動才對，不過你目前應該學習這樣的打水：
http://www.youtube.com/watch?v=DgZ5-oatDg8
在打水的時候是大腿把整隻腳放鬆的踢出去，然後在放鬆的抬起，而不是像你一樣只是在
"抖動小腿"，等你學會我說的這種打水後，你在去學所謂的二拍打水。
最後一個問題可以這樣解決：
請練習划水划一半，類似http://www.youtube.com/watch?v=x3ctBUV08_o
這樣的動作，這
個動作可以讓你快速的學會抓水。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.192.119
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