[泳技] 自由式姿勢求教...

看板swim (游泳)作者 (19非崇貞,最多是袁紹)時間15年前 (2010/11/21 12:09), 編輯推噓3(3017)
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http://www.facebook.com/editprofile.php#!/profile.php?id=1334030486 不太會用youtube, 所以就放facebook... 想請問大家, 這問題困擾我頗久; 游自由式, 身體左右轉動好像很自然, 不轉覺得怪, 可是轉多了覺得阻力很大; 想請問準則在哪裡呢? 另外, 不只轉動的角度, 有任何值得討論的都請看影片提出建議~ -- 從傷害中學會成長 從成長中學會遺忘 從遺忘中知道不能欺騙自己 從絕望中知道不能繼續愛你. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.67.8

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節奏問題,手划的太刻意; 踢腿不夠直,所以阻力大
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另外,NCTU CSIE不懂Youtube.... ??
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身體轉動的只要能夠把肩膀稍微台離水面,讓手能夠輕鬆
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的回到原點這樣就可以了
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我是覺得滾大一點沒關係,可以體會那個滾的感覺,我有時候
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會刻意滾很大,超過90度,腳趾頭都朝天了
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滾動足夠時,肩膀的動作是上下拍動的,而不是轉圈圈,
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轉圈圈會傷肩膀
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另外,滾不是用肩膀滾,是用屁股滾
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在我的認知裡似乎不太可能用屁股去帶動身體吧!!!
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身體的轉動是因為划手的動作 轉屁股有點遠..
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越看越不懂了... 所以我要上下半身分開, 臀部固定, 只轉上半身? ※ 編輯: RealJustice 來自: 114.24.67.8 (11/21 20:08)

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地震
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你可以都試看看啊,轉動小的時候會有一個提肩的動作
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抬臂的動作就會造成身體的旋轉了
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推樓上
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先把腳練好在說吧~~~游泳不是所有小動作都要學才叫會游
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推屁股滾
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11/22 19:42, , 18F
我錯了,不是用屁股滾,是用上身帶動
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節奏問題,手划的太刻意 https://muxiv.com
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我是覺得滾大一點沒關係 https://daxiv.com
09/10 10:48, 20F
文章代碼(AID): #1Cw9jaa_ (swim)
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