PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 一些問題

看板swim (游泳)作者 (金剛伏魔神通)時間15年前 (2011/04/25 21:18), 編輯推噓5(5推 0噓 8→)
留言13則, 5人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我是個27歲的大一生，目前因病休學，晚上有在學跆拳道，但由於都是小朋友 居多，所以授課的嚴格度不會像要求選手那樣，減不到幾公斤。 我之前有參加團體游泳班，但只有為期十天，我的問題是在要換氣的時候 雙水踢水會不自覺停下來，身體便往下沉遑論換氣，還有我的頭部是軸心轉 換氣，頭好像會抬得稍微高一些變後面會下沉。 現在有心想要把吃抗憂鬱劑增加的體重跟青春期沒有隨著身高長高的多餘體重 減下來，想問的是一對一教學真的值那個價錢嗎? 我目前沒有經濟能力故有此一問 -- 就在這片刻間，兩人竟已使出生平各自苦練的內家真力 一是天鷹教教主，明教四大護法之一;一是張三丰得意弟子， 身屬威震天下的武當七俠，眼看霎時之間便要分出勝敗。 http://www.wretch.cc/album/kakefu443116 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.227.181.148
→
04/25 22:02, , 1F
那得看你是看到報價多少，對方的教學經驗來做決定
04/25 22:02, 1F
推
04/25 23:17, , 2F
我覺得 值不值得要問學生~~~~~~~~~~~~~~~~
04/25 23:17, 2F
推
04/26 08:20, , 3F
我覺得你可以自己先適應水性 練韻律呼吸跟漂浮
04/26 08:20, 3F
推
04/26 08:21, , 4F
三項基本功打好 就算去團體班也能學得很好
04/26 08:21, 4F
推
04/26 08:22, , 5F
如果你只是要減重 那只要每天浮板連續打水3K就會瘦了
04/26 08:22, 5F
推
04/26 09:39, , 6F
只要敢把頭放到水裡，有一定的理解能力其實也可以自學
04/26 09:39, 6F
→
04/26 09:42, , 7F
,游泳可解憂。首重身體經驗和體會，反覆看網友介紹的影片
04/26 09:42, 7F
→
04/26 09:44, , 8F
注意動作細節，愈看愈細，會很有心得，也會看到很多東西。
04/26 09:44, 8F
→
04/26 09:46, , 9F
注意力放在學習上，得到第一個進步的快樂，整個就會反過來
04/26 09:46, 9F
→
04/26 09:52, , 10F
。光泡在水裡就能減重了，何況還游或走動，至少一小時的量
04/26 09:52, 10F
→
04/26 09:54, , 11F
。游完0.5-1小時內避吃東西，可喝水、運動飲料或牛奶補充
04/26 09:54, 11F
→
08/07 14:03, , 12F
,游泳可解憂。首重身體 https://noxiv.com
08/07 14:03, 12F
→
09/10 10:52, , 13F
三項基本功打好 就算去 https://daxiv.com
09/10 10:52, 13F
‣ 更多 kuwata18 的文章
文章代碼(AID): #1DjNITNt (swim)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
5
13
[問題] 一些問題
kuwata18
15年前, 04/25
在新視窗開啟完整討論串 (共2篇)
swim 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 kuwata18 的文章
文章代碼(AID): #1DjNITNt (swim)