[心得] 愛的踩水大會見習生心得

看板swim (游泳)作者pierres (pierres)時間14年前 (2011/07/04 11:58)推噓22(22推 0噓 17→)

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小弟而立之年有三開始習泳，上過一對一數個月、YMCA團體班半年後就自己練習，決定在三年後的這個月參加紅十字會救生班訓練。而報名訓練之前一週，發現版上舉辦「愛的踩水大會」版聚，然由於教學地點偏遠不易抵達，本想直接在救生班中學習就好，但已考過紅會（未複訓證件已形同廢紙）的同事建議我可以先學起來避免日後參訓的慌亂及痛苦，於是有了熱情版友 Tim於捷運站好心接送下，遂報名參加踩水見習。想起四月一人至土耳其地中海沿岸自助旅行時參加當地旅行團出海兩次，發現在踩不到底的海水中自己是多麼驚恐，有點溺水嗆到後趕緊狼狽上岸，再也不敢下海了。週六踩水教學在北焚游泳池也是如此，我大概是最緊抓住鐵梯不放的那個人吧！（苦笑）一開始由版主解說、未婚學姐示範，毫無慧根的我是有看沒有懂，放手一搏後發現自己無法克服心理障礙放鬆是一開始的缺失，然後手腳無法配合（手動腳忘了踢、踢腳手忘了劃八字）是緊跟而來的缺失。接下來由 eggli大人對症下藥各個擊破，讓我陸續察覺身為男性的髖關節無法「很開放」、大腿某些部位的肌肉（不會形容）不夠柔軟的悲哀，所以我知道以後還有很多進步的空間啦。自己平常少練蛙式，基本的蛙腳夾水技巧不太懂，常常大腿張太開踢到旁人踹到快抽筋還是於小腿間夾不到水流的感覺，讓我愈沒成就感愈不想游蛙式，然而踩水大會踩到後面，變成我詢問兩位高手大人蛙式夾水的技巧，兩位大大告訴我練習的訣竅，平常於家裡可以靠牆、俯臥、下水後可以如何拆解腿部動作，我才知道原來蛙腳跟踩水也是息息相關吶～所以這次學習踩水外我又經由高手指點蛙式，真是非常超值，比平常自己亂游一通優太多啦。首次練習缺點就是：抓不到踩水頻率（太快像溺水）、習慣性姿勢不良（頭抬不出水面）、踢水方式錯誤（有夠他奶奶的痠），日後還要自己找時間多練習。本以為練完後會有什麼聚餐之類的活動，可是洗完澡走出大門發現人都各自鳥獸散，想對教學的教練、大人道謝都找不到人，有種失禮的感覺，好像拍拍屁股就滾人似的，真不好意思。另外版主不是叫我們帶一瓶飲料說要玩什麼活動嗎？後來沒玩遊戲飲料我又悻悻然帶回家了。感謝甜美破表的版主及多位熱心教練群大人們無私分享，踩水大會真的很讚，讓小弟我學到很多，學員氣氛融洽教練有問必達不藏私，缺點就是誰是誰傻傻分不清楚，我彷彿做了一個夢。希望自己本週起的救生班可以順利卒業，進步神速學到很多技巧，然後接下來的目標就要去學衝浪，去泰國島嶼學潛水了，哈哈。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.69.153.120

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wendycandy

07/04 13:05, , 1^F

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hori

07/04 13:06, , 2^F

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wendycandy

07/04 13:06, , 3^F

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