PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 自由式握拳練

看板swim (游泳)作者 (D.Achilles)時間13年前 (2011/08/17 20:05), 編輯推噓4(4推 0噓 9→)
留言13則, 8人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
如題,請問這樣練的目的是什麼啊?? 今天無意間聽到隔壁教學泳道的教練在說,後來我自己試試看, 卻完全感覺不到推進力= = 也沒有平常推水的那種阻力,感覺很不習慣.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.155.162.124
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08/17 20:26, , 1F
練用手臂尻水
08/17 20:26, 1F
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08/17 20:26, , 2F
請爬文 搜尋 "Anti-Paddle" "捷泳教學簡報-划手篇"
08/17 20:26, 2F
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08/17 20:39, , 3F
所以是減少手掌的推進力,來訓練划手的正確度
08/17 20:39, 3F
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08/17 20:39, , 4F
這樣游ok的話,到時候再加上手掌就會有很大的進步嗎?
08/17 20:39, 4F
推
08/17 20:40, , 5F
本來只用手掌 練會後會加上手臂 會進步不少
08/17 20:40, 5F
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08/17 20:47, , 6F
感謝~~下次去泳池練練看了!!
08/17 20:47, 6F
推
08/17 21:25, , 7F
海豚大之前說握拳可以檢視平衡
08/17 21:25, 7F
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08/17 21:27, , 8F
以及檢視身體的控制力 並且感應手臂而非單純手掌的使用
08/17 21:27, 8F
推
08/17 21:51, , 9F
小叮噹^^
08/17 21:51, 9F
推
08/18 08:06, , 10F
其實我不太推握拳，因為跟正常游泳方式還是不一樣
08/18 08:06, 10F
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08/18 08:07, , 11F
練習效果有限，推市面上有一種水感器較符合正常姿勢～
08/18 08:07, 11F
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08/07 14:20, , 12F
小叮噹^^ https://noxiv.com
08/07 14:20, 12F
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09/10 11:02, , 13F
這樣游ok的話,到時候 https://daxiv.com
09/10 11:02, 13F
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