[問題] 翻轉失憶症

看板swim (游泳)作者 ( )時間14年前 (2011/08/24 00:28), 編輯推噓4(405)
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各位好 前些日子,小弟開始練習翻轉,也在板上得到很多指導 後來算是練成,雖然速度還沒有比本來的open turn快 但動作還算流暢,可以長泳+翻轉不間斷 但是奇怪的事情來了 這幾天,好像突然得了失憶症 一開始只是抓不準距離,很怕轉身後腳跟會去打到岸邊 所以都翻得太早,導致踢不到牆 我就持續練習,想抓回感覺,但後來更誇張了 連在水道中間,沒有牆壁,要原地翻轉,都轉不過去 整個忘了怎麼轉身了,身體也似乎忘記了那感覺 請問一下 各位前輩有遇過這種情況嗎? 突然完全沒感覺了,怎麼都抓不到感覺 我該如何找回感覺呢... 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.86.175

08/24 01:04, , 1F
先去感覺划一下水漂浮的距離 看地上的紋路去抓位置
08/24 01:04, 1F

08/24 01:08, , 2F
不過如果真的很怕就把腳收接近身體一點
08/24 01:08, 2F

08/24 08:13, , 3F
推樓上~可以先用手臂長測一下
08/24 08:13, 3F

08/24 16:53, , 4F
翻轉三訣竅:雙手平行後擺、輕輕蝶腳提供助力、鼻子呼氣
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08/24 16:54, , 5F
(雙手後擺時掌心朝上)
08/24 16:54, 5F

08/25 00:46, , 6F
我是撞到頭之後就在也翻不過去了...
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08/25 01:08, , 7F
今天又練了幾次,轉到後來都沒信心再翻了...
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08/25 01:08, , 8F
怎麼會這樣啊,原地都轉不過去了...
08/25 01:08, 8F

08/25 07:27, , 9F
休息幾天再試試吧@@原則上,手放後面+小蝶腳供助力就OK!
08/25 07:27, 9F
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