Re: [問題] 自由式求高手矯正-附影片 7/24新增影片
或許參考孫楊靠臀部發力的長泳法可以幫到你 ~
http://www.youtube.com/watch?v=XvM3JYC--hM&feature=related
注意他在<肩膀轉到最高點時>臀部會帶動對側腳大力鞭下去
此鞭腳會傳力到<轉到最高點的肩膀>使肩膀加速重力落下連帶讓前伸手前刺更有力
同時也幫助了對側手更輕鬆的划手
以上是小弟所觀察到的
小弟的操作心法是:feel肩膀轉到最高點時,就轉動臀部使肩膀落下帶動手矛刺出 ~
若有誤或不盡處
也煩請各位賜教
感謝你 ~
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 編輯: chiehjuan 來自: 220.136.117.211 (07/25 12:54)
→
07/25 15:56, , 1F
07/25 15:56, 1F
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 3 之 4 篇)：
swim 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
