Re: [問題] 自由式求高手矯正-附影片 7/24新增影片

看板swim (游泳)作者 (wom)時間13年前 (2012/07/29 13:59), 編輯推噓7(702)
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推 wendycandy:奇怪 我的141頁沒寫這段耶 版本不同嗎... 07/28 14:25 推 hori:可能想抄但沒抄好吧... 07/28 20:05 推 hori:板上的人可能要踢四下才有人家踢兩下的效果,因此當然做不出 07/28 20:10 → hori:上面這句也寫的蠻奇怪的啦 07/28 20:12 推 hori:四拍怎麼跟二拍比? 跟版上的人比何不跟索普比? 如果你有看 07/28 20:30 → hori:影片能知道Terry腳的柔軟度並不算好 常看他放鬆打會有點鋤頭 07/28 20:32 推 wendycandy:的確是有些人六拍都沒人家二拍快無誤 141頁: 除非你的目標是想在百米競賽中奪標,否則我們建議不要過度打水。 這本書主要是寫給休閒泳的人看的,因此百米競賽中奪標相對於這本書 來說算是「意外狀況」。 我們可以把這句話替換為: 除非你想在懸崖花式跳水賽中奪標,否則我們建議不要從崖邊跳水。 換句話說,如果你的目標是百米競賽中奪標、是想要懸崖花式跳水的話, 那麼你就需要不斷打水、從懸崖邊跳下。 研究Terry的踢水: terry的踢水並不是腳抬離水面之後,再以鋤頭腳踢入水面。 而是以稍平的腳抬高後,踢入深水時轉變為鋤頭腳。 因此這是一個甩動、撥水的動作,並不是所謂的鋤頭腳,而是類似我上篇所說的 甩動的腳。不過,他的腳其實是相當僵硬沒錯,所以我會說Terry的踢 水是有技巧了,但是柔軟度不夠。拿來跟選手比的話,Terry的踢水只有普通而已。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.162.221.104

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腳踝的柔軟度相當受限 但技巧則是人人平等可以學習的
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07/29 14:39, , 2F
所以啊 問題不是腳踝的柔軟度
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我覺得問題是在腳踝的柔軟度沒錯耶
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07/29 14:48, , 4F
腳踝柔軟度不夠的人 打水的時候腳背會不夠平 效率自然不好
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07/29 14:54, , 5F
如果要"腳板就像穿了蛙鞋那樣有彈性的甩動" 腳踝得夠柔軟
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07/29 16:27, , 6F
看不懂,問題哪裡不是腳踝柔軟度?
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07/29 17:14, , 7F
個人經驗為日吃borage 1300mg 三粒時腳踝柔軟度大增 ~
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07/29 19:38, , 8F
成年人腳踝柔軟度還有辦法救嗎 >_<
07/29 19:38, 8F

07/29 20:41, , 9F
我65年次 ~
07/29 20:41, 9F
文章代碼(AID): #1G5D5MNW (swim)
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