[泳技] 請教游泳動作(附影片)
去年的差不多這個時候,去參加救生隊的自由式班
三十幾歲的人混在一堆幼稚園國小生中間學游泳還真的滿尷尬的
學完沒多久就摔車了=.=,休息一年後最近才又開始練習.
原本浮不起來的最大問題,在吃了好多的泳池水後才暫時解決
而現在頂多也只能游個50公尺就要停下來休息
也沒有辦法像其他人一樣動作放慢的游,腿部動作很僵硬
每次想用到大腿去踢就感覺會沉下去,腿部動作一加快前進速度變更慢
http://www.youtube.com/watch?v=zbayv8ytIPs
麻煩請各位高手指正一下哪裡需要注意改善的...
p.s給今天幾位丟我水球沒回到的朋友
水裡是用相機+潛水殼拍的,有朋友是潛水教練,今天趁她在上課時順邊請她幫我拍一下的
(反正她都一直窩在水裡)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.62.72
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現在有比之前好一些些,不過第二趟的時候確實身體已經在出力了(怕喝到水)
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→ Shxt:都會看到小腿彎曲偷偷踢水XD
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目前只要一想到要用大腿帶動踢水,就會開始往下沉,我花了好久的時間讓自己稍微
能不全部沉下去,不過腿的部分到現在還沒找出方法
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09/23 00:09, , 13F
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我也有點這樣的感覺,今天看到影片才發現沉的這麼下面
之前有爬過文,收小腹,背打直,重心往前移都試過了...結果還是這個鳥樣...Orz
※ 編輯: echo0504 來自: 220.133.62.72 (09/23 00:43)
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我有試過浮板...然後浮板被我壓到水裡了...=.=
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ㄟ...沒有耶,這個泳池是潛水訓練池,沒人在戴泳帽的
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這個泳池有,不過平常我去的大約只到胸部水深
※ 編輯: echo0504 來自: 220.133.62.72 (09/23 02:01)
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我本來以為我手是直的,也是看了影片後才發現差很多,我再改正看看
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09/23 10:58, , 24F
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眼睛看腳?那脖子不就會很彎下去?
※ 編輯: echo0504 來自: 220.133.62.72 (09/23 11:44)
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