Re: [問題] 自由式左邊換氣

看板swim (游泳)作者 (魯拉拉)時間13年前 (2013/03/28 21:02), 編輯推噓0(000)
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※ 引述《cagari (相遇就是有緣)》之銘言: : 之前的目標要學會自由式,報名上課也學了好久 : 基本的打水、換氣都慢慢會了,我們游泳教室是教大家 : 要會左右換氣,手要滑三下次的時候換,所以二邊都要會 : 最近在游泳池慢慢游,怎麼樣左邊也不會, : 右邊已經換氣很順了,不會像一開始感覺會翻船 : 慢慢的也敢去直游水道游,可是一直換右邊 : 滑二下就換氣,感覺頻率很快就換氣,左邊一換就感覺要翻了 : 我也不太清楚當初右邊是怎麼會的,就感覺慢慢可以換三次氣 : 然後慢慢可以游25m,慢慢的可以不休息一直游下去 : 一換左邊就翻,感覺是手滑的時機和換氣的時間點沒抓好 : 看游泳池大部份都是左右換氣的人比較多 : 感覺上也比較順,我也買了一個小浮板,當初游泳教室也是這樣練的 : 一沒浮板左邊換氣就感覺沒安全感了,右邊換氣現在都很穩了 左邊換氣其實不難,我一開始也不會,但是後來發現右邊肩膀會 很痠就調整成左右換氣,一開始我先用左邊換氣, 整個人先做大姿勢的換氣,但是水的阻力會變大,然後再慢慢微調 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.111.142
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