Re: [問題] 自由式換氣問題

看板swim (游泳)作者 (髒)時間12年前 (2013/05/31 19:03), 編輯推噓6(603)
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※ 引述《atptt (xxxx)》之銘言: : 大家好,我想問的是自由式的換氣問題 : 在轉頭出水面的時候,是要直接吸一大口氣嗎? : 可是我把頭轉出水面的時候,最後都變成先吐氣,而且怎麼改都改不掉.... : 等真的要開始吸氣的時候,不是水已經過來了 : 就是張大嘴吸依然吸不到氣,或是吸不到什麼氣 : 不知道錯誤在哪邊? : 自由式換氣成功的感覺是怎麼樣的? : 大口吸氣吸得飽飽的?還是自然吸一下就自然有氣從嘴巴涼涼地跑進肺裡? : 望板友們賜教 對不起,我也想要請問關於自由式換氣的問題??? 我爸教我換氣是這樣子(我爸以前也是個教練) 「在水裡吐氣,在水面上也吐氣,把氣吞下去」 我又問了,什麼時候吸氣?? 我爸回答「不用吸氣」 我不知道要回什麼了......... 想請問版友,這個是什麼意思??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.115.236.143

05/31 19:13, , 1F
水裡吐氣 出水面也吐掉 這時是張嘴的自然會有氣進入口腔
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05/31 19:14, , 2F
就是把氣吞下去 反射動作
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05/31 20:39, , 3F
不用想著吸氣 當你氣吐光時 離開水面嘴張開自然會有氣進去
05/31 20:39, 3F

06/01 00:14, , 4F
氣吐光後 張嘴後就交給本能反應
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06/01 00:41, , 5F
不用吸氣 意思就是氣會自己進到你的嘴巴裡不用特別吸
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06/01 00:42, , 6F
相反的要輕輕的吐氣 才不會讓水流進嘴裡
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06/01 11:22, , 7F
我換氣感覺像是含了一口空氣到嘴裡
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06/04 22:46, , 8F
你爸那樣的講法 個人覺得不妥 而且很容易讓人誤會!!
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06/04 22:47, , 9F
原則上就是輕吸輕吐 只是有些人 輕輕吸 看起來就像是身呼吸
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