[問題] 關於「在水裡自由練功」一書中的一些問題
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.9.234
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推 jxigjll:原PO應該還沒買書，可能看到有問題的地方時再來補充
= =
本來打完標題之後突然想再游幾次看有沒有收穫再上來發問的,
結果按錯不小心放槍發文..
既然如此小弟只好順勢請教各位大哥大姐,
因為小弟很久前學完自由式就沒游了,
如今很多動作細節都忘光了,
所以跑去借標題的書想重修一下,
看到書中說一手提臂出水瞬間,
將身體重量轉移到另一前伸手中,
小弟試著照書游卻感覺水好重,
要頗用力划才划的動,
游完25M就有點累,(記得以前沒游那麼辛苦說..)
不蹬牆手划了20~22次,
後來偷懶改成握拳游,
划手數才多一點點(23~25)
請問這樣的結果是不是我的動作哪邊有問題呢?還是純粹肌力問題??
划手時是用胸和背出力嗎??
另外我的腳打水很不穩也跟手很不協調,
一直影響平衡,
想請問有沒有訓練手腳協調的好方法呢@_@?
因為只有我一個人游,
所以沒有辦法拍下來給各位檢查
另外想請問新莊有沒有大大在教游泳呢?
好想在這個暑假就可以學會蝶式唷..
※ 編輯: toy21343 來自: 61.228.9.234 (07/09 00:32)
※ 編輯: toy21343 來自: 61.228.9.234 (07/09 00:33)
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