[問題] 自由式踢水腳踝會痛
自由式是自學
大概連續游超過500M左右
踢水時 腳踝前上方 大概 伸肌支持帶 那個區域會有點痛
想說是我姿勢不正確 都用小腿踢水去拉扯到
還是什麼其他原因 或者是單純踢水太久
基本上只要換成蛙式休息一下 就又能繼續游
不過游一陣子又會開始不舒服
請大家幫忙解惑一下
謝謝～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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