Re: [問題] 如果游兩次的話
看板swim (游泳)作者orthodontic (土城市便宜學游泳^^y)時間12年前 (2014/01/24 17:47)推噓1(1推 0噓 13→)留言14則, 6人參與討論串3/3 (看更多)
一天游二次真的很有毅力耶！
我之前一天只游一次，但一次至少三小時 (練習 + 游泳)，持續近五年。
不過，後來有次去看中醫，醫生被我嚇一跳，因為他很少看過如此溼冷的
體質 (講得我好像是水鬼喔@@")，而且他還不斷叮嚀我，如果我再這樣一
直泡水，子宮過於寒冷會很難受孕...
以上是中醫的講法啦！
西醫的話，因為我太常泡在水裡泡太久了，身體也有一些小毛病；
像是之前眼皮長溼疹，也嚇到醫生，「很少人眼皮會長溼疹耶！都是長在
身體陰暗皺摺處…小姐妳到底是在做什麼，怎麼會長在眼皮？！」
所以...如果要常浸水的話，身體的保養也要多注意，尤其是女生呀！
※ 引述《goswiming (章魚妹之柔漢出擊)》之銘言：
: ※ 引述《sea212 (sea212)》之銘言：
: : 如果游兩次大概30~40分到1小時
: : 出血沒什麼運動
: : 這樣算不算過度運動
: : 因為我只會自由式
: : 肩膀會痛 不過我是不容易放鬆的人
: : 有時只游一次或沒游
: : 這樣對身體好嗎
: : 謝謝
: : sea
: 你一天游二次也持續很長的一段時間了
: 你有這樣的毅力是很強的
: 對多數的一般人來說 一天只會游一次
: 因為游完後身體恢復體力需要時間
: 其實一年 只要去游300次以上就算是愛好者了
: 天天去游 游久了也是會膩會倦怠的 如果你有另
: 一個運動可以互補搭配會比較好 常游泳的人的肉質
: 在不游時應該是很軟很放鬆的不是硬磞的肌肉
: 這一點很神奇 是其他種類運動做不到的地方
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全宇宙全世界第一名的運動…是什麼咧 :D？
http://go2swim.pixnet.net/blog
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.53.48
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