[泳技] 蛙式請教
我是否已經詳讀置底板規： 是
基本資料：
性別：男
年齡：30
身高：165
體重： (已改為免填)
體脂： 25%
自拍泳姿影片連結
http://ppt.cc/ScgQ
蛙式
練泳資料：
練泳時段：下午4點
練泳環境：25米短池
同一泳道使用人數：1 人
每周練習次數： 2次/週
每周練習總量: 約2000米
成績測定：
沒測過時間
平日訓練內容：
約游1.5個小時的蛙式，游游停停，沒辦法不間斷地一直游
日常作息時間：
睡眠:入睡時間12點前，7點半起床
工作:8:00~15:30
大概16:30游到18:00
生活型態：上班族
健康狀況：（填有者請概述病況）
骨骼疾病：(無)
心血管疾病：(無)
遺傳疾病：(無)
其他疾病或舊傷：(無)
其他運動習慣：
有時會跑步，騎x-bike或是做7-minute workout
特殊習慣：(無)
目前遭遇的問題：
最近才藉由網路上的影片學會怎麼游蛙式，想請教姿勢是否正確？有什麼地方需要改進？
另外覺得蛙腳夾完之後前進的很少，導致游很慢，
不知是否因為我腳會下沈，無法貼近水面做有效率的夾水？
最後關於不間斷的游，目前只能游100公尺左右就需要休息一會再繼續，
想請教要怎麼練習才可以一次游1500？
先謝謝各位的指教了！
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1428932466.A.2A0.html
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