[問題] 蛙腳大腿出力?只動小腿?
爬了不少文章,也聽過幾位教練的說法
有人說蛙式大腿沒什麼動到,也有人說是大腿帶動小腿
究竟大腿要不要動?
另外想請教的是,個人游蛙式好一陣子了
總覺每一次踢水的效率似乎不夠好,懷疑自己的方式可能有點問題
雙腿沒有感覺到水流經過
以畫圖來表示的話,如下圖收腿後直直往後蹬出
http://i.imgur.com/VMdmGPY.png

或者我弄錯了,其實應該是小腿以下圖的方式來踢出才對?
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