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[討論] 大人與小孩初學游泳

看板swim (游泳)作者 (天文咖啡館)時間10年前 (2015/07/30 21:55), 編輯推噓14(14推 0噓 39→)
留言53則, 13人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
小弟以前在泳隊練過幾年，現在在強國工作，趁著工作之餘跟 同事朋友去游游泳，有時候幫他們修正太誇張的游泳動作。 最近有個女性友人想學游泳，初學什麼都不會的， 小弟就想說把以前學長姊教學經驗拿來用在她身上， 基本上就先練韻律呼吸，克服害怕臉埋下水的心理作用， 然後就教踢水，划手之類等分解動作循環操作， 目前學到第五天，已經能夠蹬牆出發一口氣游個10-15公尺， 當然手臂動作還有待加強就是。 今天想說進入下一階段，讓她試著換氣， 然後就慘不忍睹，喝水、嗆水、動作整個變了。 然後旁邊有個強國大叔教練正在教小朋友，經過我們就一直碎碎念。 說：小伙子，你這樣不行，人家一個少女被你教成這樣游得這麼醜。 我心想要是游的漂亮就不用教了呀，去長泳道一起遊啦。 不管他繼續鼓勵她試試看踢水划手然後再換氣， 然後這大叔經過又說，教她應該要先從蛙式教起， 這樣從自由式學起太浪費時間了。我兩只能無奈的竊竊私語說， 媽呀，啊他教小朋友就從自由式，我教大人就不能從自由式教起呀？ 況且我朋友就覺得蛙式太醜，想從自由式練起呀。 結果他老兄不曉得是有心電感應還怎樣，再次經過我們又冷冷說 大人就從蛙式教起，小孩才從自由式教起，像我這樣教大概 教一年都教不會，這時候我就回他說，應該還好吧，就慢慢練呀。 他老兄就說，小伙子教學要謙虛一點，你有沒有教過人啊？ 我是沒正式開課教過人，但以前在泳隊也是這樣教學經驗過來的， 所以我就說沒有，然後他老兄就說，我一年啊教150人看多了， 你這樣教他只是浪費時間，等等等...然後我那朋友也聽不下去了， 就說我就想學自由式啊，他老兄只好摸摸鼻子繼續教小朋友踢水去了。 說這麼多只是想討論一下，我能理解大人跟小孩對水的悟性有差， 不過從來沒聽過大人就應該從蛙式練起之類的， 我的經驗是等自由式練到一定程度，對於蛙式、仰式、 甚至蝶式都能很快上手，所以我才想多花點時間教她踢水、划手的分解動作， 不過小弟可能教學經驗還是不足，還請版上教學經歷多的人分享一下， 教大人跟教小朋友是否能從不同的泳式來學好游泳。感謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 202.127.24.99 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1438264504.A.0D7.html
推
07/30 22:48, , 1F
沒有之分吧,那是基礎的蛙式換氣很簡單 所以可以很快學會
07/30 22:48, 1F
→
07/30 22:49, , 2F
就可以一直慢慢游了 自由式的換氣本來就都會卡一段時間
07/30 22:49, 2F
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07/30 22:49, , 3F
很正常,一星期要練這樣已經很厲害了 換氣還會卡一段時間
07/30 22:49, 3F
推
07/30 22:52, , 4F
先把整個踢水划手動作做的很順再開始換氣比較不會那麼挫
07/30 22:52, 4F
→
07/30 22:52, , 5F
折
07/30 22:52, 5F
推
07/30 22:54, , 6F
個人覺得 不會游的人最好從自由式入手
07/30 22:54, 6F
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07/30 22:55, , 7F
我本身是只會蛙式 發現現在要練自由式很難
07/30 22:55, 7F
推
07/30 22:57, , 8F
會自由式的人 之後學其他式好像沒聽過有什麼障礙
07/30 22:57, 8F
推
07/30 23:26, , 9F
換氣本來就不容易學 喝水喝習慣後大概會好點
07/30 23:26, 9F
推
07/31 01:36, , 10F
我倒是覺得成人的確是從蛙式開始學比較好
07/31 01:36, 10F
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07/31 01:41, , 11F
換氣簡單，鼻子嘴巴不容易進水，等克服對水的恐懼再學捷式
07/31 01:41, 11F
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07/31 01:53, , 12F
一下就划水踢水加換氣對成年人來說很費力，加上大人較怕死
07/31 01:53, 12F
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07/31 01:56, , 13F
口鼻進一點水就如同世界末日一樣慌張，可以憋住的照樣嗆到
07/31 01:56, 13F
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07/31 02:03, , 14F
嫌蛙式醜就蛙手加捷腳，再不行就腿夾浮板只用捷手
07/31 02:03, 14F
推
07/31 05:09, , 15F
不一定，可以試試。也可以試試蛙手自腳換氣，對吧？
07/31 05:09, 15F
推
07/31 07:15, , 16F
是的，沒有絕對的教學方式，要視學生狀態修正
07/31 07:15, 16F
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07/31 07:16, , 17F
的確可以試試看蛙手自腳等等，我自己覺得初學者先能
07/31 07:16, 17F
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07/31 07:16, , 18F
一直游不站起來(不管什麼方式)來增進水感是比較重要
07/31 07:16, 18F
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07/31 09:43, , 19F
感謝建議..這幾天再試試看
07/31 09:43, 19F
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07/31 10:47, , 20F
別跟強國人太計較...
07/31 10:47, 20F
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07/31 12:00, , 21F
你叫他滾回強國教吧 你跟他說你們中國那套與我無關
07/31 12:00, 21F
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07/31 12:00, , 22F
因材施教 蛙式是左右對稱且抬頭換氣 自由式左右不對
07/31 12:00, 22F
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07/31 12:01, , 23F
稱 轉頭換氣還兩邊 有人左撇有人右撇習慣不同 看個人
07/31 12:01, 23F
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07/31 12:02, , 24F
特質 有人學蛙快 有人學自由快 人的差異性很大
07/31 12:02, 24F
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07/31 12:04, , 25F
只有工業量產或300人補習班才統一型式生產 忽略差異
07/31 12:04, 25F
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07/31 12:06, , 26F
也不是老共不好 他是補習班教練大量生產 不客製化
07/31 12:06, 26F
推
07/31 13:45, , 27F
如果只是要"會游(能在水裡移動)",其實無所謂哪式入手,但是
07/31 13:45, 27F
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07/31 13:46, , 28F
對於想游的好,有所追求的客群來說,我會建議從自入手
07/31 13:46, 28F
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07/31 13:50, , 29F
另外就我所知強國應該都是從蛙泳教比較多,因為好入手,能滿足
07/31 13:50, 29F
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07/31 13:53, , 30F
強國學員的速成心態,所以他們有些海龜在國外發現都從自教起
07/31 13:53, 30F
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07/31 13:54, , 31F
感覺特別奇怪,而國外教練對從蛙教起也感覺很驚奇,畢竟蛙式
07/31 13:54, 31F
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07/31 13:55, , 32F
技術真要講起來是很難掌握的好的
07/31 13:55, 32F
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07/31 13:57, , 33F
對了,上面說的好入手指的就是能在水裡漂浮移動的意思
07/31 13:57, 33F
推
07/31 22:12, , 34F
其實真的看人啦,不過看原PO描述這人學五天都可以打水游
07/31 22:12, 34F
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07/31 22:13, , 35F
十幾公尺 基本上也不會怕水什麼的了,.就直接學自由式啦
07/31 22:13, 35F
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07/31 22:14, , 36F
就算小孩子來講好了,要五天就學會自由式打水憋氣游十幾
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07/31 22:14, , 37F
公尺也不是那麼簡單,不太覺的小孩會比大人好教 當然啦
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07/31 22:15, , 38F
那種真的很怕水的不要說 不過就我看過會想去學游泳的
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07/31 22:15, , 39F
基本上心理建設都有了 就丟進去,其實大人真的要學當然
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07/31 22:16, , 40F
還是比小孩好教多了 你們自己看學費就知道了 大人都機乎
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07/31 22:17, , 41F
少一半,大人有一種學的比較吃虧的就是之前有版友說的
07/31 22:17, 41F
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07/31 22:18, , 42F
那種超低旨肪率類似的田徑選手轉練的 因為比較難浮起來
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07/31 22:19, , 43F
剛開始比較吃虧,不過另方面這種人力量比較大 如果捉到
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07/31 22:19, , 44F
技巧那就很快了
07/31 22:19, 44F
推
08/01 10:12, , 45F
之前上課教練說 其實差不多 小孩柔軟度高但是筋力較差
08/01 10:12, 45F
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08/01 10:12, , 46F
大人則是領悟力高 柔軟度差 互差的關係 學會時間差不多
08/01 10:12, 46F
推
08/01 22:57, , 47F
我覺得先學蛙式通常姿勢都會很醜要修很久..個人經驗啦
08/01 22:57, 47F
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08/01 22:58, , 48F
我是覺得蛙式比自由式難學到好 當初教我的人也是先教自由式
08/01 22:58, 48F
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08/01 22:58, , 49F
後來我教別人就也是照著這樣子 不過我到現在對自己蛙式還
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08/01 22:58, , 50F
是覺得很沒有自信
08/01 22:58, 50F
推
08/01 23:22, , 51F
我也覺得我蛙式游很爛 速差？泳技差？
08/01 23:22, 51F
推
08/01 23:24, , 52F
可能很少游會特別喘 除了自由式其他三式都很喘
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08/02 00:45, , 53F
小弟也是蛙式是弱項不敢亂教蛙式呀 XD
08/02 00:45, 53F
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