PTT體育區 / swim (游泳)

[問題] 自由式換氣的問題已刪文

看板swim (游泳)作者 (detektiv)時間7年前 (2018/09/08 22:58), 編輯推噓4(4推 0噓 6→)
留言10則, 4人參與, 7年前最新討論串3/3 (看更多)
請問大家自由式長泳的時候都是怎麼換氣的? 是像平常呼吸一樣 輕輕吸輕輕吐 氣不用吸太飽也不用吐到完? 還是有需要刻意吸比較大口的氣 把氣吐完再換氣? 一直沒辦法長泳 我手和腳的動作已經放很輕 應該不會太秏力 所以覺得可能是換氣有問題 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.153.167 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1536418703.A.A35.html
推
09/08 23:40, 7年前 , 1F
邊吐邊轉頭和身體，氣要吸飽 ，試試腳不動，你以為沒出
09/08 23:40, 1F
→
09/08 23:40, 7年前 , 2F
力實際上可能還是很出力，拍個影片來看看
09/08 23:40, 2F
推
09/09 01:15, 7年前 , 3F
遇過換氣不順的 都是 動做不標準
09/09 01:15, 3F
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09/13 00:02, 7年前 , 4F
在泳池常看到動作很奇怪的人 他們也是能長泳......
09/13 00:02, 4F
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09/13 00:04, 7年前 , 5F
如果有機會很想拍影片 都沒看過自己的泳姿
09/13 00:04, 5F
推
09/13 19:45, 7年前 , 6F
換完氣後要記得把氣吞下去，吸到肺裡的概念，因為有時
09/13 19:45, 6F
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09/13 19:45, 7年前 , 7F
候換氣只是把氣放在嘴巴裡而已，但沒真的吸進肺裡
09/13 19:45, 7F
推
09/13 19:47, 7年前 , 8F
可以試站在深水區，水位蓋過胸口高度最佳，吸大口氣讓
09/13 19:47, 8F
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09/13 19:47, 7年前 , 9F
胸口可以浮出水面，跟平常小口換氣感覺一下
09/13 19:47, 9F
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09/16 23:12, 7年前 , 10F
謝謝 我試試看
09/16 23:12, 10F
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