Re: [問題] 下半身比例偏短者 無法學會踩水嗎?

看板swim (游泳)作者 (新生命)時間6年前 (2019/07/19 09:08), 編輯推噓3(305)
留言8則, 3人參與, 6年前最新討論串2/5 (看更多)
※ 引述《hideme (新生命)》之銘言: 小弟水母漂 仰漂 俯飄還行 但踩水時 頭 肩膀以上都浮不起來 當然手腳還不熟練 無法相配合所造成的混亂是主因 但另一方面也暗自覺得 是否因身材比例 差不多5:5 上半身較長 較重的關係?(而且我頭也不小顆 QwQ) 大家實際經驗覺得? 有誰是一開始不行後來成功? 我現在踩水一整個混亂 應該先把重點放在腳 還是划手? 或是有什麼入門的小撇步? 就算沒有腳長者來的好上手 我還是很想學會踩水! 想在深水池裡從容自在! 六日放假想去青年和水"博感情" 有沒人要一起? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.64.209.111 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1563465455.A.EB9.html

07/19 00:18,
是哪種踩水?蛙式?打蛋式?
07/19 00:18
現在自救班教 打蛋 剪刀 蛙腳 三種

07/19 00:22,
以前教練是先教搖櫓 然後再搭配蛙式踩水 剛開始氣的吸
07/19 00:22

07/19 00:22,
吐也要配合會穩定
07/19 00:22

07/19 02:48,
跟比例無關 多練就會了 搖櫓加立式小蛙腳 就是踩水了
07/19 02:48

07/19 02:48,
攪蛋式比較難
07/19 02:48
我也覺得 且姿勢沒其他好看

07/19 03:08,
你試試看讓身體採坐姿,不可以是伸直的狀態,臀後坐胸前彎
07/19 03:08

07/19 03:08,
,踩踩看,多數踩水有困難的人都是重心放錯
07/19 03:08
今早上課時練習 有浮了2秒 也發現有時踩水 雖然有出現把身體往上撐的推力 但上身卻會從前傾 直接往前趴平在水 面。。。(臉朝下沒入水中) 是否上身或哪裡是需要出些力hold著?

07/19 05:43,
個人認為腳短的更好踩,看過的學員胖的瘦的男的女的
07/19 05:43

07/19 05:44,
大多真的會卡的是仰飄(體脂10上下那種)肌肉無法放鬆
07/19 05:44

07/19 05:47,
總的來說水感不好踩不起來,或技巧不好,協調性差
07/19 05:47

07/19 05:49,
那就用練習時數來彌補,在救生班就值星教練B你踩個40分鐘
07/19 05:49

07/19 05:50,
身體再笨,但是吃水更痛苦~~待在學習圈總會把教練的反饋
07/19 05:50

07/19 05:50,
技巧聽進去,並應用在身上,讓身體學會
07/19 05:50

07/19 05:53,
個人看法技巧是應用好胸中的那口氣,掌握好自然會浮
07/19 05:53

07/19 05:54,
手腳只是輔具,下巴貼近水面不讓身體上上下下,膝蓋收肚
07/19 05:54

07/19 05:55,
目標是坐姿蹲馬桶的姿勢,然後~~待在學習圈練的夠久總會
07/19 05:55

07/19 05:55,
學會放鬆了
07/19 05:55
所以想去青年 夠深 不用一直碰到池底打斷練習 讓身體自己沉夠了 應該會知道要起來 吧XD

07/19 06:06,
蛙腳踢正確很難不會踩水,目前蛙式不停可游多長?
07/19 06:06
沒試過耶 猜想應該頂多100~200

07/19 08:38,
有一個人上半身比例也很長 那個人叫做菲爾普斯
07/19 08:38
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.218.32.158 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1563498507.A.992.html

07/19 12:18, 6年前 , 1F
只能蛙式100公尺踩的辛苦也是很正常,等你能蛙式2-3千
07/19 12:18, 1F

07/19 12:18, 6年前 , 2F
不累就很容易踩了
07/19 12:18, 2F

07/19 12:32, 6年前 , 3F
我157男生,腳夠短了吧哈哈~可是踩水10分鐘沒問題
07/19 12:32, 3F

07/19 13:27, 6年前 , 4F
我164 也是55身 救生班學踩水都是 3秒 5秒 持續兩個禮
07/19 13:27, 4F

07/19 13:28, 6年前 , 5F
拜 第三個禮拜忽然就能踩3分鐘 現在 可以不用搖櫓 單
07/19 13:28, 5F

07/19 13:28, 6年前 , 6F
純踩水 或是 腳不動 只搖櫓 就能踩一小時以上 兩個一起
07/19 13:28, 6F

07/19 13:29, 6年前 , 7F
待過水中待3小時過 之前還曾經跟板大一起辦 踩水教學
07/19 13:29, 7F

07/19 13:30, 6年前 , 8F
所以相信跟身材無關 水感有了就沒問題了
07/19 13:30, 8F
文章代碼(AID): #1TCHWBcI (swim)
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