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[問題] 浮板打水膝蓋外側會痛

看板swim (游泳)作者 (pesor)時間6年前 (2019/11/02 09:57), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
留言6則, 3人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
昨天用浮板打水，浮板加水阻讓膝蓋外側有點痛，是熱身不夠嗎？大家也會這樣？ 順便問一下，打水大腿帶動小腿到底是什麼感受阿，教練一直說就像在泳池旁打水的感覺，但到水中感覺又不一樣了 ----- Sent from JPTT on my OPPO CPH1851. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.194.54 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1572659876.A.5FB.html
推
11/02 10:16, 6年前 , 1F
大腿間會感覺到水流 小腿伸直放鬆僅順著作用力帶動 有
11/02 10:16, 1F
→
11/02 10:16, 6年前 , 2F
點類似踢正步 但腳背壓平
11/02 10:16, 2F
推
11/03 13:24, 6年前 , 3F
正常是不會痛喔，應該有受傷；想像踢足球的用力方式，或
11/03 13:24, 3F
→
11/03 13:24, 6年前 , 4F
是踩到泥土想要甩掉那種感覺就是了
11/03 13:24, 4F
推
11/06 17:46, 6年前 , 5F
感覺腳像是甩鞭子，從大腿往小腿方向甩（雖然其實是雙截
11/06 17:46, 5F
→
11/06 17:46, 6年前 , 6F
棍）
11/06 17:46, 6F
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