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[問題] 如何做到像影片中慢的 Flip Turn ?

看板swim (游泳)作者 (貝爾菲格諾)時間5年前 (2020/07/16 22:44), 5年前編輯推噓15(15推 0噓 10→)
留言25則, 14人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
影片如下 https://youtu.be/6zJSI0aoRfU?t=8
影片時間大概在0:08~0:15秒 Michael Phelps慢慢的游向池壁 並做了一個慢的Flip Turn 根據我在板上、各處吸收到的資訊及自身練習的心得 在做Flip Turn之前，不是應該要有點速度，甚至要加速度 才能翻得漂亮或翻得過去嗎? 我去泳池試了幾次，想像他那樣 慢慢的游 慢慢的翻 但總是沒辦法翻得像他那樣漂亮，總是會歪掉或失敗 有人知道像Michael Phelps這樣翻是如何做到的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.146.4 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1594910645.A.573.html
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07/17 00:16, 5年前 , 1F
熟練度以外 你以為他真的很慢嗎
07/17 00:16, 1F
推
07/17 00:39, 5年前 , 2F
同意樓上！雖然看起來不費力
07/17 00:39, 2F
推
07/17 01:37, 5年前 , 3F
所謂有加速度才能轉的說法跟影片中的轉法是有差的啦 你
07/17 01:37, 3F
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07/17 01:37, 5年前 , 4F
看影片中他轉身的距離其實拉很近（膝蓋很彎） 那有加速
07/17 01:37, 4F
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07/17 01:37, 5年前 , 5F
度才能轉好的說法是建立在要把腳打直的轉身上 然後如果
07/17 01:37, 5F
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07/17 01:37, 5年前 , 6F
你轉不好的話很大的原因就是肚子沒力啦
07/17 01:37, 6F
你說他的膝蓋是在哪裡很彎? 是他轉的時候 腳甩在空中 打在牆壁的時候嗎? 如果是這段 那腳打直的轉身膝蓋不是也是彎的? ※ 編輯: asd56799001 (123.194.146.4 臺灣), 07/17/2020 11:34:43
推
07/17 12:37, 5年前 , 7F
我也在練這個，一直嗆到轉不過去。你在哪邊練啊？
07/17 12:37, 7F
我都在內湖運動中心練
推
07/17 13:13, 5年前 , 8F
核心肌群要夠力 水下多看高手怎麼翻 再來就是多練
07/17 13:13, 8F
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07/17 13:14, 5年前 , 9F
雖然腳看起來慢 但是上半身多半是很快地翻轉180度定位
07/17 13:14, 9F
※ 編輯: asd56799001 (123.194.146.4 臺灣), 07/17/2020 15:33:41
推
07/17 16:41, 5年前 , 10F
他那做的很慢啊...夠熟練就可以了，也不用核心夠力
07/17 16:41, 10F
推
07/17 17:06, 5年前 , 11F
多練啦 轉身時候腳踢一下肚子用力 要練到手不用輔助 要慢
07/17 17:06, 11F
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07/17 17:06, 5年前 , 12F
要快都輕鬆
07/17 17:06, 12F
推
07/17 18:34, 5年前 , 13F
嗆到是……做到忘了吐氣嗎？
07/17 18:34, 13F
推
07/17 20:13, 5年前 , 14F
其實不要怕一直轉就對了，沒人教我自己看影片，轉到現
07/17 20:13, 14F
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07/17 20:13, 5年前 , 15F
在還被人說轉很漂亮，反正泳池很少人會轉不用怕被嫌，
07/17 20:13, 15F
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07/17 20:13, 5年前 , 16F
另外進水就是要習慣轉的時候鼻子穩定吐氣
07/17 20:13, 16F
推
07/17 20:39, 5年前 , 17F
感謝分享
07/17 20:39, 17F
推
07/17 23:29, 5年前 , 18F
你先練習滾10000次不會我在教你
07/17 23:29, 18F
看來目前我練習量真的是不夠 畢竟影片也是看蠻多了 常常應該要轉的時候都游過頭 直接觸池壁 看來只能多練習了 ※ 編輯: asd56799001 (123.194.146.4 臺灣), 07/18/2020 00:01:41 ※ 編輯: asd56799001 (123.194.146.4 臺灣), 07/18/2020 00:02:06
推
07/18 00:26, 5年前 , 19F
距離看T字，可以從5米線出發算划手數抓距離
07/18 00:26, 19F
推
07/18 01:22, 5年前 , 20F
話說他自由手抬好高喔
07/18 01:22, 20F
對啊 有人知道他這樣游是在練啥嗎? ※ 編輯: asd56799001 (123.194.146.4 臺灣), 07/18/2020 01:54:55
推
07/18 17:06, 5年前 , 21F
我覺得只是因為轉體轉90度吧，一般人練高肘很多都不轉
07/18 17:06, 21F
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07/18 17:06, 5年前 , 22F
體的
07/18 17:06, 22F
推
07/20 15:52, 5年前 , 23F
07/20 15:52, 23F
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07/20 15:52, 5年前 , 24F
amp
07/20 15:52, 24F
推
07/20 15:53, 5年前 , 25F
看這篇練的 雖是農場文 但蠻有用的 不到一個下午就會了
07/20 15:53, 25F
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