[問題] 手超過中線?

看板swim (游泳)作者 (new one)時間16年前 (2009/11/30 09:32), 編輯推噓1(105)
留言6則, 2人參與, 最新討論串1/1
大家好 小弟才剛游自由式幾個月,最近朋友說我轉身手入水後,常常會超過中線。 因此身體會扭來扭去的,想請教這樣要怎麼改善呢? 感謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.109.55.233

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必須用矯正姿勢 不知你落水點在哪 肩線落水還是超過的話
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落水之後 先讓手往外超過肩膀(在心裡想即可) 再往內
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換氣邊的關係會拉進去 你往外以為超過肩膀 其實剛好會在
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中線 再請人在岸上看是否有超過 剛好就先矯正一段時間
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和視力矯正有異曲同工之妙.. 先誇張化 自然會正常化
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12/02 01:19, , 6F
抬頭往前看就好啦
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文章代碼(AID): #1B4o2M6S (swim)
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