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討論串[問題] 自由式

共 19 篇文章

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#19

[問題] 自由式

推噓4(4推 )留言13則，0人參與作者jacky3390 (辜哩)時間13年前 (2012/08/13 15:39)資訊

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小弟最近開始游泳. 胡亂游到現在大概游了十幾天吧. 頻率有時候兩天去一次或者狀況好就每天去. 以前小時候學過一點點就敗在換氣上面. 最近開始練習. 從最早的25m 游不完. 到前陣子突然游完一次50m (當下的感動真是難以言喻). 那次後休息了快一個禮拜 (暑假出去玩QQ). 後來回來再游了兩次

(還有501個字)

#18

[問題] 自由式

推噓2(2推 )留言9則，0人參與作者linchinchun (潔思米)時間13年前 (2012/07/14 09:22)資訊

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最近在練習長泳跟自由式. 可是游都容易很喘，感覺換氣很急湊:((. 看到旁邊的人都游得很輕鬆而且不用休息. 雖然一直偷偷在旁邊觀察揣摩可是都無法練成Q_Q. 請問怎樣練習才可以做到這樣的境界呢?. 而且我覺得我游得好慢. 是手的問題嗎 > <". 我爬文有看到有人說s型和z型的划水方法請問那是什麼?

#17

[問題] 自由式

推噓3(3推 )留言7則，0人參與作者jackotw (jackotw: jacko.tw@msa.h)時間15年前 (2010/03/09 13:54)資訊

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自由式都找不到頓點. 可以像蛙式一樣可以休息到的那個頓點. 可有前輩可以指導一下. 謝謝. --. 酸甜苦辣 ~ 這就是人生阿. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.96.30.158.

#16

[問題] 自由式

推噓6(6推 )留言10則，0人參與作者jerry90109 (JAY)時間16年前 (2009/05/22 22:20)資訊

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我今天跑去游泳池游泳. 自由式25M沒有問題. 但是50M雖然蠻快的. 但是會氣不夠耶. 我有正常換氣. 但是絕得很累. 一直喘氣. 為什麼會這樣呢>???. 請大大指導一下吧XD. --. 大家也去收服神奇寶貝吧!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.11

#15

Re: [問題] 自由式

推噓2(2推 )留言6則，0人參與作者tomex (Tomex Ou)時間16年前 (2009/05/19 14:33)資訊

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不知道你怎麼練會捷泳，. 以我而言(有人教)，. 是先把手部動作練得很標準、漂亮，腳才開始練打水。. 練手時，腳永遠夾著工字浮板，避免因下半身拖累了划手效率. 手部要練到會換氣，而且左右切換為止. 當划手的效能練到很標準又有效率時，. 腳就算不打水也能前進. 後來才領悟到為何有人稱捷泳是「爬泳」。.

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