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Re: [問題] 自由式

看板swim (游泳)作者tomex (Tomex Ou)時間15年前 (2009/05/19 14:33)推噓2(2推 0噓 4→)

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※ 引述《foodchain (平淡)》之銘言： : 最近在練習游捷式長泳 : 有掌握到整體節奏了 : 但是捷式前進的時候 : 方向不太穩定 : 容易偏離直線 : 我的蛙式相較於捷式就沒這個問題... 不知道你怎麼練會捷泳，以我而言(有人教)，是先把手部動作練得很標準、漂亮，腳才開始練打水。練手時，腳永遠夾著工字浮板，避免因下半身拖累了划手效率手部要練到會換氣，而且左右切換為止當划手的效能練到很標準又有效率時，腳就算不打水也能前進後來才領悟到為何有人稱捷泳是「爬泳」。感覺可能是你的換氣划手動作不對稱，讓身體偏了再強化雙邊換氣，應該就會正常了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.146.5.194

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[問題] 自由式

15年前, 05/19

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[問題] 自由式

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[問題] 自由式

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