[問題] 自由式
最近在練習長泳跟自由式
可是游都容易很喘，感覺換氣很急湊:((
看到旁邊的人都游得很輕鬆而且不用休息
雖然一直偷偷在旁邊觀察揣摩可是都無法練成Q_Q
請問怎樣練習才可以做到這樣的境界呢?
而且我覺得我游得好慢
是手的問題嗎 > <"
我爬文有看到有人說s型和z型的划水方法請問那是什麼?!
謝謝解答~~~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.20.82
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