Re: [問題] 心理素質要怎麼調整
原文恕刪...
開頭先承認我也是挫手練習型球員
所以我也蠻常思考到底要怎麼樣才不會挫手
首先先回答開球越開越挫手
我之前比賽也常常會遇到這樣的事情
通常都是因為對方越接越順手 自然心裡壓力會越來越大
若又加上想依靠發球佔優勢卻討不到便宜時就開始會有無謂失誤
所以在心態上面 不能想依賴著靠發球得分這件事
注意力放在後面幾板的攻擊或過渡 就比較不會太在意要如何發球旋死人
至於緊張的問題 我想只要有比賽 就會有緊張
可是很多高手可以處理得很好 但我不是其中的一個ˊˋ
記得在某個籃球校隊教練的網誌中看到
他會建議會緊張的球員嚼口香糖
藉以分散注意力
還有就是盡量在每點分數的空隙時間 讓自己恢復到安定的呼吸
不要讓上一分的失落或緊張帶到下一分的拼鬥去
也藉由那一點點的時間 不要讓對手趁著勢正好而狂打
希望這點建議對原PO會有些幫助
--
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※ 編輯: alubanana 來自: 61.227.172.151 (03/29 01:21)
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