[心得] 套路

看板tabletennis (桌球)作者 (我是習武之人)時間15年前 (2010/04/14 11:16), 編輯推噓11(1108)
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彭教練也是我第一個教練 可能是我基本功太差,加上工作無法練球,每周只有周六晚上學一小時, 學球四個月,光正手弧圈就學了三個月, 所以直到上周末教練才教我第一個套路。 桌球館搬家裝修,老闆要增加球台費砍教練費,教練無法接受準備回湖南了。 我問教練你會回來嗎?這樣我只會一個套路而已,這樣不夠啊? 教練說,很夠的,先學會這個一年內都還夠用! +套路: 發側下旋到對手反手,對手切直線回來, 我拉球直線,對手變線到反手, 我反手彈結束。 我問,為什麼不練對手切到反手我閃身? 教練說,這個你自然本身就會了。 我此時心裡還是覺得學這個二百五套路幹嘛,這個剛學打球的都會! 教練似乎看透我心裡似的,跟我說,先練練看吧! 奇怪的是看似簡單的東西,一開始練卻成功率出奇的低, 怎麼會這麼簡單的東西我都打不好,打了十分鐘我心裡難過的想著。 教練說,這個套路第一個重點是發球, 發球不要太轉,也不要太短更不要出檯, 大約是平常可發最轉的八成轉就行了,剛好快出檯的長度最棒, ,這樣便能控制對手的回球。 第二個重點是拉球, 開完球馬上要再那邊跳跳跳的,才能讓腳步到位去拉球, 拉球拉不好最大的問題是出在腳。 還有拉球不要拉衝的,也別拉完全高吊,要讓這球有往上也有往前的力量。 說也奇怪,教練說完之後,我的成功率就有明顯提昇了,有種開悟的感覺。 我最後又問最後一個問題,只有到反手彈球會不會準備太少板了? 教練說,一般業餘來說,拉球下一球再攻一板就結束了, 況且練會這個套路熟了之後,每球都記得在那邊跳跳跳, ,自然會繼續延伸下去了。 END -- 後記 要離開球館前,教練說,繼續練習你資質不差,希望有一天可以帶你去打比賽, 不過大概五年後吧! 我心裡:(幹) 但是微笑的離開球館,心裡還是想著大陸教練"五年後"要帶我去打比賽的事情! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 119.128.141.26 ※ 編輯: gnim 來自: 119.128.141.26 (04/14 11:17) ※ 編輯: gnim 來自: 119.128.141.26 (04/14 11:19)

04/14 11:21, , 1F
大推五年後....
04/14 11:21, 1F

04/14 11:23, , 2F
推那個跳跳跳
04/14 11:23, 2F

04/14 11:27, , 3F
資質不差,這本“如來神掌“就便宜賣你一塊兩毛五...
04/14 11:27, 3F

04/14 11:30, , 4F
受益良多!
04/14 11:30, 4F

04/14 12:26, , 5F
感謝~ 看完終於對套路比較有概念了~
04/14 12:26, 5F

04/14 12:27, , 6F
受益良多
04/14 12:27, 6F

04/14 13:20, , 7F
跳跳跳是指碎步?很有效果但是更增加體能負荷~
04/14 13:20, 7F

04/14 13:20, , 8F
最近練球都感覺到體能跟不上的問題~~
04/14 13:20, 8F

04/14 13:37, , 9F
跳跳跳就是碎步 確實對體力是很大的負荷
04/14 13:37, 9F

04/14 14:04, , 10F
不知道對岸有沒有混血勁爆體能男給中國國家隊教練教..
04/14 14:04, 10F

04/14 14:32, , 11F
Canstrong: 這是很現實的問題,年齡與體能
04/14 14:32, 11F

04/14 14:38, , 12F
可強大這週四還有在民生嗎?可以去給你電嗎?
04/14 14:38, 12F

04/14 15:15, , 13F
大學年輕體力好 打球卻不知道腳步重要 打球都不累
04/14 15:15, 13F

04/14 15:16, , 14F
現在老了知道腳步重要 卻力不從心 真的很難過
04/14 15:16, 14F

04/14 22:05, , 15F
我週四如果沒有特別事情都會固定練球的~歡迎約打球啊~
04/14 22:05, 15F

04/14 22:06, , 16F
我知道我老了~但是我人老心不老嘛!還是希望可以有所進步
04/14 22:06, 16F

04/14 23:20, , 17F
4f彭教練現身!!
04/14 23:20, 17F

04/14 23:35, , 18F
難怪有人常練習跳繩
04/14 23:35, 18F

06/14 16:47, , 19F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
06/14 16:47, 19F
文章代碼(AID): #1BnJE6nI (tabletennis)
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15年前, 04/14
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