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[問題] 重練要點

看板tabletennis (桌球)作者 (rr8907010)時間14年前 (2012/04/26 10:07), 編輯推噓11(11推 0噓 51→)
留言62則, 12人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
各位前輩好 小弟學打球1年多 由於有些基本動作在純正統上並不標準 請問各位可分享動作重練要點嗎 我舉我自己覺得不錯的動作重練要點 1.持續性:穩定正確10次以上 打球時必練菜單 2.漸進式:先空拍固定順 單球固定順 低階對手play順 高階對手play順 3.審核:練習時有客觀者幫忙核對動作是否正確 4.改正後:改正為新正確動作後幾個月 仍須偶爾觀察自己動作是否跑掉 5.初期:動作的修改越早越好 十幾年的老習慣比初學難改很多 謝謝 -- BE:星期一放我鳥 ch:我那天有去,打給你已都沒接的說~ BE: 話說當天我看到一個狂打手機沒人接 該不會就你吧 ch:見鬼了~好像是我 BE:是不是一開始在20桌練發球 然後19桌的說來打 ch:哈哈~真的是我 BE:當天吃藥精神恍惚沒體力 後來我就擋球給你打是吧 Ma:線在演哪一齣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.221.57.16
推
04/26 10:20, , 1F
審核最難吧 除非每次都能找正統訓練出來的人幫忙看
04/26 10:20, 1F
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04/26 10:30, , 2F
謝謝f大回覆 審核不易但有變通方法
04/26 10:30, 2F
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04/26 10:33, , 3F
舉例:舊動作40分 自己審核自己60 客觀球友80 專業審者95
04/26 10:33, 3F
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04/26 10:34, , 4F
其實是可以變通微調的
04/26 10:34, 4F
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04/26 10:35, , 5F
方便談談您的其他重練要點?
04/26 10:35, 5F
推
04/26 10:47, , 6F
錄段你練球的影片貼到版上給大家看看吧
04/26 10:47, 6F
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04/26 10:48, , 7F
說不定你覺得自己不正統 其實已經不錯了呢
04/26 10:48, 7F
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04/26 10:59, , 8F
謝謝i大回覆 錄影是個好方法
04/26 10:59, 8F
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04/26 11:01, , 9F
有時覺的正確 看到自己錄影動作後就知道改哪了 哈哈
04/26 11:01, 9F
※ 編輯: rr8907010 來自: 61.221.57.16 (04/26 11:37)
推
04/26 13:34, , 10F
萬變不離其宗.重心換對了,腳步跑對了.手法上倒是還好
04/26 13:34, 10F
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04/26 13:35, , 11F
重要的東西都練好了,動作上各有特色,沒有說絕對的正規.
04/26 13:35, 11F
推
04/26 13:43, , 12F
非常同意樓上，言簡意賅~
04/26 13:43, 12F
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04/26 14:13, , 13F
大推 moondragon
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04/26 14:41, , 14F
謝謝m大回覆
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04/26 14:41, , 15F
假設(重心..)重練 有何注意要點
04/26 14:41, 15F
推
04/26 15:11, , 16F
YOUTUBE打談啟動-移動
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04/26 15:11, , 17F
我覺得可以參考.
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04/26 16:29, , 18F
謝謝m大告知
04/26 16:29, 18F
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04/26 18:07, , 19F
很清楚的教學
04/26 18:07, 19F
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04/26 18:08, , 20F
不過我此篇文章重點是借由"某些方法"將錯誤改正為正確
04/26 18:08, 20F
推
04/26 19:04, , 21F
如果你要砍掉重練 然後把好的動作定型
04/26 19:04, 21F
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04/26 19:05, , 22F
建議找一個不錯的陪練 然後不要打比賽 型差不多了再說
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不然你絕對會一直在這個環節卡住走不下去
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04/26 19:06, , 24F
當然如果你覺得動作被打比賽或很爛的陪練搞差了也沒關係
04/26 19:06, 24F
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04/26 19:08, , 25F
那就繼續打play或隨便找人練
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04/26 19:09, , 26F
很多事情都是自己選的( ′-`)y-～
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04/27 00:41, , 27F
推不play專心改動作
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04/27 00:42, , 28F
但我打球到現在 還未看到1人有此決心
04/27 00:42, 28F
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04/27 00:45, , 29F
如果改成(練球比賽)比例的話 是不是較有樂趣或人性
04/27 00:45, 29F
推
04/27 02:01, , 30F
呃...那你接觸的球友，可能還太少...這種人不罕見
04/27 02:01, 30F
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04/27 02:09, , 31F
沒有所謂的標準吧 自己打的順最重要 慢慢調整 找出最適
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04/27 02:10, , 32F
合自己的動作 你看大聯盟 強投強打的姿勢都不一樣的!!
04/27 02:10, 32F
推
04/27 02:13, , 33F
不過有沒有好的陪練差很多，差的擋球都會一直壓迫到你Y
04/27 02:13, 33F
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04/27 02:24, , 34F
等你跟所謂"好"的陪練 打久了會很順姿勢棒沒錯
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04/27 02:25, , 35F
等到你跟幾個多樣化的球友打 你就會發現姿勢其實很卡...
04/27 02:25, 35F
推
04/27 03:32, , 36F
練球要用用好的陪練把動作發力打穩好打
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04/27 03:32, , 37F
等到穩定了以後再跟其他的打可能會不適應
04/27 03:32, 37F
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04/27 03:33, , 38F
但是至少基本的東西是對的，用差的陪練練出一身錯的打法
04/27 03:33, 38F
推
04/27 08:12, , 39F
我當初剛找教練的時候 兩個月沒打PLAY只練球
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04/27 08:12, , 40F
正手才稍微有個雛形
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很多小朋友剛學的時候 也是被限制不能打PLAY的
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你想要做好一件事情 就要有所犧牲和付出
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不要總想輕輕鬆鬆就做好一件事情
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04/27 08:16, , 44F
反正事實就是你對自己妥協 結果就遠遠不如預期
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樂趣和人性 只是幫自己做不好一件事情找的藉口而已
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04/27 08:24, , 46F
謝謝ar bo ov sk大指教
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04/27 08:36, , 47F
如需要 不排除不play專值調動作(s大講的對)
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04/27 08:37, , 48F
最終 會和我指導員討論後決定
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04/27 08:37, , 49F
昨天有和指導員討論基本動作重練問題
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04/27 08:38, , 50F
他說:小地方修改 幾本上不需重練
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04/27 09:50, , 51F
我重練正手花了2年, 都沒 play, 每個星期起碼打3次
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04/27 09:50, , 52F
幾個月算快的了 XD
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推
04/27 09:51, , 53F
先別說這些了 貼個影片如何XD
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04/27 09:52, , 54F
2年過後還是一堆舊毛病偶爾發作 XD 不過原PO才打不到兩
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04/27 09:52, , 55F
年, 就算有壞毛病, 應該還沒有根深柢固, 會容易點
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04/27 10:12, , 56F
m大 好屌
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04/27 10:16, , 57F
方便用回文(因文章較長)談談你的重練歷程
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04/27 10:16, , 58F
內容如 緣起 過程 方法 困難處 日後保持
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04/27 10:16, , 59F
謝謝先
04/27 10:16, 59F
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04/27 10:19, , 60F
推 沒有根深蒂固
04/27 10:19, 60F
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08/06 19:32, , 61F
不過有沒有好的陪練差很 https://muxiv.com
08/06 19:32, 61F
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09/07 04:48, , 62F
大推 moondrag https://daxiv.com
09/07 04:48, 62F
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