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Re: [問題] 手傷求輕量拍配皮推薦

看板tabletennis (桌球)作者 (sai)時間5天前 (2025/04/10 01:02), 編輯推噓8(8推 0噓 10→)
留言18則, 6人參與, 3天前最新討論串2/2 (看更多)
以器宗的觀點 打球時球拍造成受傷 有兩種常見的受傷原因 第一個是球拍太重 揮一隻200g的球拍跟100g的球拍比起來 越重越容易受傷 另外是球拍重心太靠頭也有揮重球拍的感覺 第二個是球拍過於震手 球拍震手 所以手也會受傷 綜合上面兩點 比較不會受傷的球拍 應該是重量不會太重 而且不太會震手 膠皮通常越硬越重 所以不能太硬 球拍越硬 越重 越厚 膠皮軟 越不震手 所以最不傷手的組合 應該是硬拍配軟皮 但是硬拍弧線低 軟皮弧線也低 弧圈姿勢就要調整向上一點 或者變成快攻為主打法 如果仍然要弧圈為主 軟拍配軟皮 通常重量較輕 但是較震手 硬拍配硬皮 雖然不震手 但是重量較重 那就看是怎麼受傷的避開球拍選擇 原po那隻銀河的沒打過感覺也蠻適合的 硬拍不重 可是呢 通常球拍越不傷手 越難打出高質量的球 輕的皮我會推薦R7 soft 2.0 中規中矩 其實一般皮選軟的 海綿薄的都還可以 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.125.114 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1744218156.A.267.html
推
04/10 02:34, 5天前 , 1F
推器宗！^_^
04/10 02:34, 1F
推
04/10 07:11, 5天前 , 2F
桌球怎麼震手好像也沒有隨便發一顆網球震手吧。
04/10 07:11, 2F
→
04/10 07:11, 5天前 , 3F
感覺打對應質量的球 某一部的肌群要有相對的肌力
04/10 07:11, 3F
推
04/10 10:26, 5天前 , 4F
動作發力問題，器材變化影響受到的力量太小，主要
04/10 10:26, 4F
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04/10 10:26, 5天前 , 5F
刻意用某處發力比較容易受傷
04/10 10:26, 5F
→
04/10 19:20, 5天前 , 6F
對啊 我手腕痛都是反手彈擊太多 像正手大肌肉用的多其
04/10 19:20, 6F
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04/10 19:20, 5天前 , 7F
實還好
04/10 19:20, 7F
推
04/10 20:13, 5天前 , 8F
我右撇子，之前有陣子打完球左手在酸，左手以外的
04/10 20:13, 8F
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04/10 20:13, 5天前 , 9F
右手或身體沒事…還是手機滑太多了
04/10 20:13, 9F
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04/10 20:57, 5天前 , 10F
當然是手機滑太多了
04/10 20:57, 10F
推
04/11 12:48, 4天前 , 11F
xd
04/11 12:48, 11F
推
04/11 15:15, 4天前 , 12F
XD
04/11 15:15, 12F
推
04/12 10:02, 3天前 , 13F
回應choperter，我也有這種問題，後來是因為年紀大了，轉
04/12 10:02, 13F
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04/12 10:04, 3天前 , 14F
腰只有轉身體的右半側，左半側的身體轉的很卡。然後最後
04/12 10:04, 14F
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04/12 10:06, 3天前 , 15F
就是左肩或是左臂幫忙出力平衡代償，最後就是打球非發力
04/12 10:06, 15F
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04/12 10:07, 3天前 , 16F
側更酸，給您參考
04/12 10:07, 16F
推
04/12 11:04, 3天前 , 17F
回is,這麼說我有印象那時候左手會「刻意」拉臂協助
04/12 11:04, 17F
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04/12 11:04, 3天前 , 18F
擊球，有可能不是因為貪玩造成，這讓我心安不少xd
04/12 11:04, 18F
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