Re: [閒聊] 不錯的BLOG

看板tennis_life作者ENTMAN (刀神)時間17年前 (2007/08/15 00:14)推噓6(6推 0噓 12→)

留言18則, 5人參與討論串6/17 (看更多)

※ 引述《capitalM (where the light is)》之銘言： : 你在blog上說拉拍和揮拍要連貫....這個大家都知道 : 但是在教初學者的時候 : 提早拉拍的缺點遠比太晚拉拍小 : 所以當然是教他們寧可太早也不要太晚我在教初學者的時候...是教 "不拉拍" 哩...哈哈哈... 不過, 我也強調要第一時間就轉腰轉肩... 手臂和球拍是跟著腰肩轉過去的... 而不是刻意用手 "拉" 過去的... : 封閉姿勢所謂的重心轉移其實是用腿部的肌群來產生能量 : 事實上一般人腿部的肌群遠比核心肌肉要強的多 : 因此重心轉移本身是沒有問題的 : 封閉式的問題在於很難有效率的把能量傳遞到上半身 : 因此採半開放式是比較好的折衷方式 : 用腿部的重心轉移產生能量 : 然後用核心肌群將能量傳遞到上半身你說的沒錯, 腿部大肌肉是第一動, 不論開放或關閉站姿皆然... 所以LOADING很重要... 我也比較喜歡半開放站姿... : 私下以為 : 開放式適合防守和距離沒有很大的關係 : 開放式通常擊球點會在右腳的前方 : 而封閉式則是在腳步的右邊 : 因此相差的這半步會被擊球點位置的差異抵銷掉 : 開放式之所以適合防守，主要在於重心轉移 : 防守時比較多橫向跑動 : 對於開放式來說，這個跑動的能量可以利用旋轉變成擊球的力量 : 而封閉式則無法利用這個橫向移動的能量 : 但是相對的，當你在進攻的時候 : 封閉式站姿就有較大的優勢有關這一點, 我個人認為開放式(半開放)仍然適合攻擊... 因為所有打法基本是以ANGULAR FORCE為主... 關閉式站姿, 基本上會妨礙正手拍身體和手的完全使用, 基本上反而有礙於這種打法, 需要體位調整... 但是, 較高階的打法, 應該熟習所有站姿, 是情況使用... 例如有短球要攻擊, 跑上前去的同時要用開放站姿就很彆扭, 多半就可以用關閉式站姿... : 因為你向前移動擊球的時候，也可以同時往前壓迫對手 : : 刀: 截擊手腕壓球?...你高興就好... : 截擊當然可以用手腕 : 適當的利用手腕很好用的 : 尤其是在進攻的時候 : http://www.youtube.com/watch?v=Rk2KKi98MWo

: 20秒的地方有個超帥的截擊你說的那一球, 基本上是BACKHAND SMASH, 不是VOLLEY的打法了... BACKHAND SMASH 要用到手腕, 但是只有SUPPINATION 其他的正反手VOLLEY, 我認為基本上要固定手腕... 謝謝你的意見...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.105.20