[問題] 後仰的時候
我在做
普通後仰，或是拜月式的後仰的動作時
上來之後常常感覺頭昏、站不穩
(因為柔軟度沒有很好，所以我並沒有仰太多)
有一次還昏倒!
多次不穩而腳步向後退
除此之外，做其他動作時並無異狀
我學瑜珈才兩個月而已
想請教板上經驗豐富的板友
會造成這種情況，可能的原因會是什麼？
並且
如果我有這種情況，是應該避免再做後仰動作
或者是要慢慢去克服呢？
多謝指教！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.119.245
※ 編輯: kgrace 來自: 61.230.119.245 (09/07 17:38)
推
61.229.65.104 09/08, , 1F
61.229.65.104 09/08, 1F
→
192.192.90.201 09/09, , 2F
192.192.90.201 09/09, 2F
討論串 (同標題文章)
yoga 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章