[問題]請問平背跟貓式怎麼練?
這兩樣動作 練了二個月了 還是作不好
不知有沒有什麼要領呢
貓式是不是很強調手臂要很有力量?
還有平背時 我脊椎就是會彎彎的向上凸
請教一下
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.126.211
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文 (最舊先)：
完整討論串 (本文為第 1 之 4 篇)：
yoga 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章