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[問題] 關於膝蓋

看板yoga (瑜珈)作者julianhyf (投筆從戎的老爺爺)時間21年前 (2005/01/06 18:53)推噓0(0推 0噓 0→)

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不曉得是不是用力的方式不正確有的時候上完課就會覺得膝蓋痛痛的有一次發現做downdog的動作時會不自覺的把力量放在膝蓋上又或者是做一些需要把退伸直的動作也是一樣只要注意呼吸就會忘記動作了該怎麼改善比較好呢有的時候好像太求好心切啦~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.114.179

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Re: [問題] 關於膝蓋

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Re: [問題] 關於膝蓋

21年前, 01/06

[問題] 關於膝蓋

21年前, 01/06

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