[閒聊] 今天作瑜珈
不知道有沒有女生朋友有這樣的感覺啊
今天作瑜珈，剛好是經期的第三天
昨天我的量也都還好，不多
今天在作瑜珈時，突然就有"一鼓一鼓"的感覺
回到家後還是蠻多的
我就問我媽，我媽說瑜珈幫你排毒....
本來想說運動也會有這種效果，可是之前慢跑都沒有這樣子
今天作瑜珈就蠻明顯的
不知道姊妹們有沒有這種感覺過啊？
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