[問題] 請問有人會在家自己練瑜伽嗎?

看板yoga (瑜珈)作者 (南山加油)時間20年前 (2005/05/01 22:45), 編輯推噓1(102)
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請問有人會自己在家練瑜伽嗎?? 我都是只有去上課才做而且耶?? 多練一點是不是比較好呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.57.170.69

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我媽一星期上兩次課,回家幾乎每天都做一小
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時,結果快一年下來贅肉都快消了Orz
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一星期練二到三次為最佳
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文章代碼(AID): #12TEk6ma (yoga)
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