[問題] 腰怎麼了@@
這兩個禮拜我開始練瑜珈
我的腰本來就會有點痛,趴著睡覺的時候
開始練瑜珈之後老師說我有脊椎側彎
這禮拜是第三次練習,練完之後腰一直隱隱作痛
現在只要稍為往後仰就痛..
是因為脊椎側彎的關係?還是拉傷呀?
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09/26 09:43, , 1F
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