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[閒聊] 請問瑜珈帶給你們最大的改變是什麼?!

看板yoga (瑜珈)作者 (...)時間20年前 (2005/11/09 21:55), 編輯推噓7(7推 0噓 5→)
留言12則, 7人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
我想要知道大家都練了多久的瑜珈?練瑜珈的頻率? 還有練了瑜珈後的改變? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.184.185.39
推
11/09 23:50, , 1F
屁股變小(最明顯)，身體緊實，人有活力，皮膚變好...很多꘠
11/09 23:50, 1F
→
11/09 23:52, , 2F
可是我練六年了，而且現在是兼職老師，算練的很勤
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11/09 23:53, , 3F
很多改變都是親友發現告訴我的，家人都很支持我做瑜珈
11/09 23:53, 3F
推
11/10 09:09, , 4F
我是屁股變翹、皮膚緊實、 體重沒什麼變但是朋友跟男友都
11/10 09:09, 4F
→
11/10 09:11, , 5F
說我變瘦了，還有呼吸好像不會想以前那麼大聲
11/10 09:11, 5F
→
11/10 09:13, , 6F
忘了說 我是不常練的那種，我想常練應該會更棒
11/10 09:13, 6F
推
11/10 09:43, , 7F
小紅來比較不會痛了^^ 精神變好..有腰了
11/10 09:43, 7F
→
11/10 09:45, , 8F
我ㄧ星期練3次..持續大約練了一年多一點
11/10 09:45, 8F
推
11/10 10:08, , 9F
我也是體重根本沒變,但是身旁的朋友跟男友會說我變瘦了..
11/10 10:08, 9F
推
11/10 19:36, , 10F
推樓上，我也是耶。我媽說我沒練瑜珈前大腿粗到不行
11/10 19:36, 10F
推
11/11 20:08, , 11F
情緒較穩定 當然我本來就還在青春期(個性會變)
11/11 20:08, 11F
推
11/14 12:54, , 12F
推情緒穩定 我也是 我覺得很有幫助
11/14 12:54, 12F
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