[問題] 有人看過于文蕙的「動瑜珈」嗎？
我在台北教育大學的推廣中心學皮拉提斯，
但苦於總是記不全老師教的動作，
於是又買了于文蕙的「動瑜珈」自己練。
（我是新手）
不過不知道是我資質太差，
還是裡面有些動作太難，
光是中階的動作好幾個我都做不來。
不知道有沒有板友看過，
可以幫我簡單評估一下這本書。
或是，如果您知道市面上有哪一本適合初級者的入門瑜珈書，
也請推薦給我。
謝謝～ :)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.207.179
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
yoga 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
