PTT體育區 / yoga (瑜珈)

[問題] 吃東西的問題

看板yoga (瑜珈)作者sophieeee (小寶)時間20年前 (2006/03/23 11:32)推噓2(2推 0噓 1→)

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是這樣的已經開始練瑜珈的人都知道作瑜珈前兩個小時不要吃肉類前一個小時不要吃任何東西但是可以喝水可是我很好奇耶我通常下完課都是晚上九點多因為沒有吃晚餐所以都是做完的一個小時吃飯但是很多人跟我說這樣"不好" 是怎樣不好? 會變胖?還是對健康不好? 當然我知道太晚吃晚餐不好但是我不可能都不吃晚餐的啊~~~~ 有人可以告訴我做完瑜珈多久才能吃飯嗎? 謝謝各位喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.30.147

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Re: [問題] 吃東西的問題

20年前, 03/23

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Re: [問題] 吃東西的問題

20年前, 03/23

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[問題] 吃東西的問題

20年前, 03/23

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