Re: [請益] 怎麼說服我媽運動？
我之前是在三重救國團中心
他是兩個月一期 這一期是五六月一期
老師名字我忘了
不過那裏老師不多 我之前是上星期四晚上的班級
一班約近20個人
據我觀察 為媽媽輩的至少有六人以上
有三個絕對是大於50歲以上的
個人覺得老師很重要
這個老師每個大動作完以後 就會有個小休息
坐著抖抖腿啦 放鬆一下
我覺得媽媽輩比較不一樣的就是
有些太困難的動作他們不會很想嘗試
而老師也不會很push他們
即使他們都是上第二期以上的也是
另外這個老師強調呼吸法勝於那些動作
還有老師感覺很媽媽~~~~很親切(老師好像也是50歲以上了
可是身材很好 身體也很好 熱愛爬山之類的)
所以也可以跟媽媽輩聊些 什麼健康食品啦
團康旅遊啦 腳底按摩啦
所以大概是這樣囉
我後來沒有繼續去上
原因也是因為對我來講有點太輕鬆了
其實做一做蠻舒服的 而且那段期間身體也還ok
不過每次做都很想睡~~哈
如果有板友也在那邊上課的~~~
我就是那個上課的時候老師都說我看起來一臉想睡樣的那個 就是我!
※ 引述《lycos (眼花小女工)》之銘言：
: <不好意思 藉此文問一下問題>
: 我最近也想說服我媽練瑜珈
: 但是第一步首先要知道哪裡有老人家可以練的瑜珈
: 有人知道台北市中山區有什麼地方提供這樣的課程嗎?
: 謝謝~~感恩!^^
: PS:我有上網看中山運動中心的網站 但好像沒有老人瑜珈...> <
: ※ 引述《puzax (小忘)》之銘言：
: : 我有想過先幫她交錢...
: : 可是我媽裝傻的功力超強
: : 我很怕錢就這麼浪費了...
: : 我要再試著繼續刺激她
: : 現在我都跟她說：我練了瑜珈都好好睡喔！
: : 一天沒去就不習慣！
: : 很想把她打暈直接丟到瑜珈教室.......
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