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[問題] 請問有伸展頸部的方法或動作麼？

看板yoga (瑜珈)作者cartain (大無限胖胖砲神)時間20年前 (2006/06/28 18:07)推噓4(4推 0噓 1→)

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因為長期坐姿不良，頸椎有前傾的現象。左右搖擺來舒緩似乎沒有明顯效果，感覺就像拿著歪掉的球棒在那揮，想讓頸椎直線延伸似乎很難。想請教是否有這方面的方法可以教我？謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.228.14.176

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Re: [問題] 請問有伸展頸部的方法或動作麼？

20年前, 07/13

Re: [問題] 請問有伸展頸部的方法或動作麼？

20年前, 07/13

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[問題] 請問有伸展頸部的方法或動作麼？

20年前, 06/28

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