Re: [問題] 請問初學者該如何選擇呢

看板yoga (瑜珈)作者iamsophie (蘇菲)時間19年前 (2006/09/13 22:48)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ 引述《candylikexo (飄絮)》之銘言： : 我平常沒有運動的習慣, : 之前也沒有做過瑜珈, : 最近對有氧社辦的瑜珈很有興趣, : 不知道初學者該選循序瑜珈還是精緻哈達瑜珈. : 循序瑜珈的教學適合初學者, : 但人數很多(舞蹈教室容納個60.70人沒什麼問題) : 而精緻哈達瑜珈大約20個人, : 但進度快,也會教有難度的動作. : 對於完全沒有碰過瑜珈的我來說,很難選擇, : 我有做過功課, : 覺得小班制老師照顧得到比較好, : 不知道小班制對於初學者是否重要? : 所以想請教對瑜珈有了解的各位, : 我該選擇哪一堂課, : 還是真的要去外面學呢? 這個嘛～～其實如果老師條件差不多，而且會注意學員動作的話個人傾向小班教學不過我上過小班教學可老師都不鳥人的也上過大班教學然後老師跑來跑去糾正學員動作的所以大小班並不見得準至於難易度，其實只要作好熱身比較難的動作反而讓自己進步更快而且其實每種高難度都會有替代動作啦，不用死撐所以，我覺得重點其實是在老師身上如果可以，二個都去試上（雖然這樣很厚臉皮）比較哪位老師的口條、動作令你感覺最舒服聲音讓妳覺得上瑜珈很開心那不論大小班還是循序瑜珈哈達瑜珈都是其次所以，瑜珈老師絕對是瑜珈課的靈魂…… 而且這很個人喔，有時老師感覺不對怎麼上都不來勁呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.154.186