[問題] 可吃什麼食物讓筋骨變軟嗎?

看板yoga (瑜珈)作者 (等待妹妹狗)時間19年前 (2007/04/08 15:55), 編輯推噓3(3011)
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參加學校辦的課 大概練了快一年 往後仰還OK 但只要是往前彎的動作(坐著或站著或躺著)總是沒有辦法彎下 老師說我大腿筋比較硬...   之前道聽塗說 聽說喝醋可以讓身子骨變軟 不知是不是真的? 有朋友試過嗎?  還是吃哪些食物能幫助筋骨變軟? 麻煩提供一下方法 非常謝謝^^ -- 也蠻喜歡這個版,所以在簽名檔幫它宣傳一下 XD 想說對不起嗎 請這麼走囉:D -------------------------------------------------------------------------- 生活娛樂館 生活, 娛樂, 心情 [claus] SecretGarden 心情 Σ心情小品集 → 喜/怒/哀/樂 [FoxTz] SorryPub 心情 ◎想告訴你 對不起 place123 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.231.7

04/08 17:06, , 1F
我第一個也是想到醋耶..不過我沒試過
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04/08 17:14, , 2F
多吃青菜,少吃刺激性食物。
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04/08 19:14, , 3F
你跟我一樣 我也是大腿筋太硬 唯一的方法就是多多練
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04/08 21:07, , 4F
少吃肉,多伸展就是最好的辦法
04/08 21:07, 4F

04/09 10:57, , 5F
嗯,盡量多拉筋,我會試試喝醋有沒有用的,謝謝建議
04/09 10:57, 5F

04/10 17:43, , 6F
以前練芭蕾 有喝過醋,真的有用
04/10 17:43, 6F

04/11 19:36, , 7F
想請問是天天喝嗎?謝謝^^
04/11 19:36, 7F

04/12 19:06, , 8F
我喝大概一個多禮拜 老師有稱讚我柔軟度變好
04/12 19:06, 8F

04/12 19:06, , 9F
不過我真的不愛喝醋 = = 沒喝多久就沒喝了...
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04/12 19:06, , 10F
不過我芭蕾老師說他長期都有喝醋
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04/12 19:07, , 11F
應該不算喝醋啦 直接喝很傷胃 料理多加點醋等等的
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04/12 19:07, , 12F
我第一次笨笨不知道 結果胃痛= =
04/12 19:07, 12F

04/14 21:46, , 13F
直接喝真的太傷胃了.. 嘿嘿有人說有用,可見真的有用
04/14 21:46, 13F

04/14 21:47, , 14F
謝謝分享經驗^^
04/14 21:47, 14F
文章代碼(AID): #166A01Bg (yoga)
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