[問題] 固定時間練瑜珈?
之前聽人說最好能在每天固定的時間練瑜珈，
請問有練瑜珈 的最佳時間嗎？
因為有時候睡不著很無聊，請問在睡前練好嗎？
練完馬上睡覺會不會影響到排毒等功能呢？
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◆ From: 140.113.216.225
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