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[問題] 固定時間練瑜珈?

看板yoga (瑜珈)作者ghoarl (^^)時間19年前 (2007/10/11 18:40)推噓0(0推 0噓 0→)

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之前聽人說最好能在每天固定的時間練瑜珈，請問有練瑜珈的最佳時間嗎？因為有時候睡不著很無聊，請問在睡前練好嗎？練完馬上睡覺會不會影響到排毒等功能呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.216.225

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