[問題] 請問小腿肌肉很壯碩~~練瑜珈或皮拉提斯??

看板yoga (瑜珈)作者 (charmmy)時間18年前 (2007/10/15 22:31), 編輯推噓2(200)
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最近想運動 不過很怕原來就壯碩的小腿更大~~ 所以想請問大家一下 如果練瑜珈或皮拉提斯小腿會更壯嗎?? 或是哪一個比較能避免小腿長大?? 謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.168.172

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yoga
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兩個都不太會吧~~~不過運動後的伸展要做好喔
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文章代碼(AID): #174tczuM (yoga)
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