[問題] 請問如何自我檢測是否運動傷害?

看板yoga (瑜珈)作者 (freeswing)時間18年前 (2007/10/27 16:05), 編輯推噓0(000)
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http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071025/2/n1su.html 因為每次做完瑜珈都會酸痛好幾天.. 也常常看到類似的新聞說做瑜珈不正確, 反而使脊椎老化.. 有點擔心.. 有簡單的檢測方式嗎? 還是一定要上醫院掛骨科? 謝謝:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.228.149.146
文章代碼(AID): #178l5cKO (yoga)
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